18 Ottobre 2021

Psicologa Milano Nord

Psicologa Milano Nord

La mia missione: aiutare le persone a stare meglio. Svolgo la libera professione come psicologo e psicoterapeuta a Milano. Sono specializzato in Psicoterapia Breve Strategica, Psicoterapia Evolutiva, Terapia a Seduta Singola (TSS), Terapia di coppia e in Sessuologia Clinica. Inoltre ho una formazione come Coach in Life e Business Coaching. Da oltre 10 anni metto le mie competenze al servizio delle persone che seguo, sostenendole nel loro percorso di vita e di crescita personale come psicologa a Milano Nord, ma anche psicoterapeuta, sessuologo e coach Scopri la differenza tra psicologo e psicoterapeuta  Fornisco consulenza in psicologia clinica e psicoterapia breve per ansia attacchi di panico, pensieri ossessivi, disfunzioni sessuali, disturbi alimentari, autostima, crisi di coppia (tradimenti, gelosia, problemi di comunicazione, etc) e interventi di coaching per lo sviluppo personale e il potenziamento della performance.  Ricevo nel mio studio di Psicologia e Psicoterapia Pratica Breve, presso zona San Siro  studiato e realizzato con l’intento di mettere la persona a proprio agio, come se fosse a casa propria  in da giovane ero curioso e mi piaceva ascoltare la gente. Crescendo ho scoperto che questa predisposizione poteva essere trasformata nella professione di psicologo. La forte passione, unita al desiderio di divulgarne i benefici, sono state alla base del mio percorso di crescita professionale.

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Contattami pure per un primo colloquio oppure se vuoi conoscere più a fondo la mia storia e le motivazioni che mi hanno spinto a scegliere di diventare psicologo, leggi la mia presentazione. I percorsi di Psicoterapia Pratica Breve si basano sull’utilizzo di tecniche e strategie psicoterapeutiche concrete che rompono i circoli viziosi, generando esperienze emozionali correttive che creano circoli virtuosi   Ansia, attacchi di panico, fobie, paura di morire e di perdere il controllo, paura delle altezze, paura di guidare, disturbo post traumatico, fobia sociale, ansia da prestazione, ansia generalizzata spesso producono sensazioni di tensione, minaccia, preoccupazioni e sintomi fisici quali tachicardia, fiato corto, eccessiva sudorazione, sensazione di svenire, tremore alle gambe. In questi casi, evitare le situazioni, chiedere aiuto ad amici e parenti o cercare di controllare le proprie reazioni fisiche per gestire le preoccupazioni, può contribuire solo a complicare il problema. Una terapia breve può essere utile per evitare che la situazione peggiori e acquisire le strategie per affrontare il disturbo in maniera efficace. Spesso per scacciare le ossessioni si tenta invano di non pensare e in alcuni casi, per eliminarle, si utilizzano i rituali, ovvero serie di comportamenti o di azioni mentali ripetute un certo numero di volte.

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I rituali aiutano la persona ad alleviare momentaneamente il disagio .La terapia breve strategica può aiutare a gestire i pensieri ossessivi e ad eliminare i rituali, fornendo un controllo che funziona.  Soffrire di bassa autostima vuol dire sentirsi inadeguati in ogni situazione, aver paura degli altri e del loro giudizio. La persona non riesce a concedersi dei piaceri personali e fa di tutto per essere accettata .Chi soffre di bassa autostima si comporta da nevrotico infantile. Vorrebbe agire diversamente, ma a volte non ha l’esperienza necessaria o il coraggio per farlo. Così inizia ad evitare o a rimandare, ma di fatto non cresce. E’ fondamentale quindi lavorare per superare la paura dello sbaglio, per collezionare esperienze di successo e costruire un sano egoismo. La terapia breve evolutiva e l’intervento strategico, possono intervenire per rafforzare la propria parte adulta e per fare le esperienze emotive correttive necessarie per la costruzione della propria autostima.